QUE TAL UMA ESFOLIAÇÃO CORPORAL?

Quais os principais benefícios?

• Contribui para o melhoramento da tonalidade natural e uniforme da pele.
• É eficaz contra a celulite.
• Melhora a circulação sanguínea.
• Estimula o sistema metabólico.
• Aumenta a capacidade e a eficiência do corpo no que toca à eliminação de toxinas.
• Prepara o corpo para o Verão, nomeadamente para a obtenção de um bronzeado bonito e uniforme.
• Devolve à pele um aspecto saudável, que ao toque parece acetinado.
• Tal como uma massagem, também a esfoliação tem características relaxantes e/ou reinvigorantes, dependendo dos ingredientes e técnicas utilizadas.
• Uma esfoliação corporal é ainda utilizada como preparação para outros tratamentos: no caso de fazer um envolvimento corporal, a esfoliação prévia abre os poros e torna a pele mais receptiva, potenciando assim os efeitos do tratamento seguinte.

O resultado final vê-se e sente-se: uma pele sedosa, deslumbrante e luminosa, que pode ser preservada durante algum tempo se evitar a exposição solar e o contacto com água do mar e da piscina. Não descure a hidratação contínua e repita várias vezes ao ano, não apenas quando sentir a pele baça mas principalmente na transição dos meses frios para os quentes.

MASSAGEM RELAXANTE NOS PÉS

Os Benefícios

Bastam alguns minutos tocando seus pés que os benefícios se espalham pelo corpo. Adeptos da Reflexologia (Saiba mais) garantem que existem pontos nos pés que correspondem a cada órgão ou estrutura do corpo. Segundo esta prática é possível reduzir a tensão em todo corpo ao trabalhar nesses reflexos.
Uma simples massagem diária já auxilia no controlar do estresse, combate a insônia, diminuição da depressão, cansaço e ansiedade.

Demonstrativo de Mapa da Reflexologia Podal

Atenção as contra-indicações

Mesmo sabendo dos benefícios, caso você tenha alguma doença crônica, verifique com seu medico se não há contra indicações para prática.
Caso durante e massagem você senta dor é indicado parar o procedimento.

Então prontos para uma massagem?

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PROTEÇÃO SOLAR: ENTENDA PORQUE AS MAQUIAGENS COM FPS NÃO SUBSTITUEM O PROTETOR SOLAR FACIAL

Com o dia a dia corrido, muitas vezes fica difícil dedicar mais do que alguns minutos para a preparação da pele, fazendo com que apenas a base e o corretivo, ou produtos multiuso, como o BB Cream, sejam os únicos itens da maquiagem. Em busca dessa praticidade, o filtro solar é deixado de lado, sendo substituído por cosméticos que já contenham em sua fórmula o FPS. A proteção da pele contra os raios UV, porém, pode ficar comprometida sem uma atenção extra, gerando danos como vermelhidão, rugas, flacidez e até mesmo doenças de pele. 

Se para ambientes fechados o filtro solar pode contar com um fator de proteção um pouco mais baixo, como o presente nas maquiagens com protetor, quando a exposição solar será mais intensa, o FPS precisa ser mais alto, e este é encontrado apenas em produtos específicos para este fim. "Quem se expõe diretamente ao sol no dia a dia precisa aplicar um filtro potente antes da maquiagem. Não recomendo maquiagem como opção de proteção para quem vai à praia, piscina, praticar esportes ou trabalhar ao ar livre", explicou Danielle Aguiar, dermatologista da Clínica TheSkin Leblon.

MAQUIAGENS COM FILTRO SOLAR APRESENTAM FPS MAIS BAIXO DO QUE O INDICADO PARA PROTEGER A PELE

Mesmo com a aparente praticidade oferecida pelas maquiagens com FPS, o produto pode não ser suficiente para substituir o filtro solar. O que acontece é que os cosméticos não contém o fator de proteção (FPS) indicado para proteger a pele durante uma exposição mais longa à radiações solares, o que pode acabar prejudicando a saúde da pele e causar danos como envelhecimento facial, manchas, vermelhidão e até mesmo deixá-las mais propensa ao surgimento de doenças de pele.

Segundo especialistas, para o dia a dia o fator de proteção solar indicado costuma ser mais alto, para garantir um cuidado extra com a pele, por isso as maquiagens não podem ser vistas como substitutas do filtro solar facial. "Geralmente, o FPS presente nas maquiagens é baixo, ou seja, a proteção é pequena. Os pós compactos, por exemplo, não oferecem proteção adequada e saem facilmente do rosto ao longo do dia", explicou a dermatologista.

FILTRO SOLAR DEVE SER APLICADO ANTES DA MAQUIAGEM

O filtro solar e a maquiagem, porém, são cosméticos que não se anulam. Nada impede de aplicar os produtos de make com FPS após o uso do protetor contra raios UV mais indicado para sua pele. Para a dermatologista Danielle Aguiar, as maquiagens que contém em sua fórmula algum fator de proteção podem ainda ajudar a potencializar os cuidados com a pele, apesar do FPS não ser somado. "Costumo dizer que quanto mais 'camadas' melhor. Sendo que o filtro deve vir sempre antes da maquiagem. É importante que se utilize produtos de qualidade e que não briguem entre si, por isso deve-se seguir as sugestões do dermatologista para cada tipo de pele. Às vezes, o que funciona pra uma pessoa não funciona para outra", ensinou a especialista.

Fonte: http://maisequilibrio.com.br/beleza/estrias