Ana Paula Pontes
Você está grávida e tem a sensação de que a celulite resolveu aparecer ainda mais? Saiba que isso pode acontecer, sim. A celulite é uma alteração do tecido gorduroso abaixo da pele e vários fatores contribuem para o aparecimento dos furinhos. Na gravidez, o problema piora por causa da retenção de líquidos, pelo acúmulo de mais tecido gorduroso e pela tendência de a mulher se exercitar menos durante os nove meses.
“Existe uma série de métodos -- como técnicas por meio de radiofreqüência e infravermelho -- e cremes para massagens para amenizar o problema. Porém, esses procedimentos são contra-indicados na gravidez”, diz Reinaldo Tovo, dermatologista do Hospital Sírio-Libanês, de São Paulo. No entanto, há muito a fazer para cuidar da celulite enquanto você espera o bebê chegar. A drenagem linfática manual, por exemplo, se indicada pelo obstetra e realizada por um bom profissional, pode ser feita durante os nove meses, principalmente porque ajuda a reduzir o inchaço. Mas a região abdominal deve ficar de fora. A posição para a massagem também merece atenção: o ideal é que a mulher fique de lado com a cabeça um pouco elevada para não prejudicar a oxigenação do bebê.
E uma boa notícia. Segundo o especialista, os indesejáveis furinhos tendem a amenizar depois da gravidez. Além disso, por volta de dois meses após o parto, já é possível iniciar algum tipo de tratamento; menos os tópicos locais, que devem ficar para depois da fase que o bebê precisa ser amamentado.
“Existe uma série de métodos -- como técnicas por meio de radiofreqüência e infravermelho -- e cremes para massagens para amenizar o problema. Porém, esses procedimentos são contra-indicados na gravidez”, diz Reinaldo Tovo, dermatologista do Hospital Sírio-Libanês, de São Paulo. No entanto, há muito a fazer para cuidar da celulite enquanto você espera o bebê chegar. A drenagem linfática manual, por exemplo, se indicada pelo obstetra e realizada por um bom profissional, pode ser feita durante os nove meses, principalmente porque ajuda a reduzir o inchaço. Mas a região abdominal deve ficar de fora. A posição para a massagem também merece atenção: o ideal é que a mulher fique de lado com a cabeça um pouco elevada para não prejudicar a oxigenação do bebê.
E uma boa notícia. Segundo o especialista, os indesejáveis furinhos tendem a amenizar depois da gravidez. Além disso, por volta de dois meses após o parto, já é possível iniciar algum tipo de tratamento; menos os tópicos locais, que devem ficar para depois da fase que o bebê precisa ser amamentado.
| COMO CUIDAR DA CELULITE DURANTE A GESTAÇÃO |
| - Mexa-se! Faça atividades físicas indicadas pelo obstetra. Manter-se ativa é fundamental para amenizar o aspecto de casca de laranja da pele; - Controle seu peso com uma dieta balanceada. Coma frutas, legumes, verduras e não deixe de beber líquidos; - Use meia elástica. O ideal é começar com uma de suave compressão. Prefira a meia-calça à 7/8, porque esta comprime a coxa e faz com que o sangue não circule corretamente; - Evite usar salto alto, pois ele dificulta o movimento da articulação dos pés e pernas, prejudicando a circulação sanguínea; - Coloque a perna para cima, na mesma altura do quadril, sempre que puder. |
FONTE:http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer
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